Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 24,60g | Kohlh: 244,40g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Roggen Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Hallo Pizza Gemischter Salat, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Reis (Gekocht). Abendessen: Венигрет, Roggen Knäckebrot, Kaki, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Fruitivity. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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