Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 24,96g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Глобус Плов с Курицей, Кекс, Мандарины, Мандарины. Mittagessen: Кекс, Мандарины. Abendessen: Мандарины, Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем Манго-Маракуйя, Мандарины. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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