|
Okay, nehm ich. 😂 Samstag eingeladen gewesen und gut gegessen und Glühwein getrunken. Gestern Weihnachtsfeier mit dem Verein gehabt und ebenfalls sehr gut gegessen. Neuer Plan, ich versuche dieses Gewicht zu halten und starte im Januar neu durch. 😊
|
86,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 45,29g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 218,25g.
Frühstück: Penny Markt Vollkorn Toast, Aldi Bierwurst, Deli Reform Die Leichte, Mehrkornbrötchen, Aldi Serrano Schinken. Mittagessen: K-Classic Maiskölbchen Süß-Sauer, Mehrkornbrötchen, Aldi Bierwurst, Aldi Serrano Schinken. Abendessen: Bofrost Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Ananas, Honigmelonen, Birnen. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
|