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Freitag Weihnachtsfeier
Samstag Weihnachtsmarkt
Gewicht weniger als erwartet 😊
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 188,35g.
Frühstück: Möhren, Mandarine, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Alpro Mandeldrink - Original. Mittagessen: Gouda, Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht, Gemüseeintopf. Abendessen: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Rama Rama mit Butter, Honig, Gekochtes Ei, Miracel Whip Classic, Arla Skyr Natur, Wasa Müsli Gourmet, Möhren, Alnatura Rote Linsen, Rapsöl, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Mikado Mikado Milchschokolade, Espresso, Milka Vollmilchschokolade, Ferrero Rocher. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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