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Guten Morgen ihr Lieben☀️. Heute noch mit Füllstand und die nette Tante ist steht auf der Türschwelle...🙈. Immerhin noch vor Weihnachten.
Habt einen schönen Tag🤗
14. Challenge-Tag ✅
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63,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. Mittagessen: Gutes Land Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Weltmeisterbrot, Kirschtomaten, Äpfel, Rote Paprika, Aldi Cashewkerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Abendessen: Leichter Genuss Schinkenwürfel, Vegola Rapsöl, K-Classic Semmel Knödel, Kühne 2 Minuten Rotkohl, Kohlroulade. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo A La Solero, Langnese Cremissimo À La Nogger Choc, Kinder Bueno, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Kinder Bueno Mini . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Dez 19 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Moin liebe Lionora 😊 trotz allem einen schönen Tag
16 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. 🎄
16 Dez 19 vom Mitglied: Green Island
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Dir auch einen schönen Tag :-)
16 Dez 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Danke ihr Lieben🤗. Bisher läuft der Tag gut. Gleich muss der Lütte zum Fußball und danach noch Kohlrouladen machen zum Abendessen🤤
16 Dez 19 vom Mitglied: Lionora1984
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Oh lecker, davon nehme ich auch eine 😉
16 Dez 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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