Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 107,12g | Eiw: 128,18g | Kohlh: 35,49g.
Frühstück: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rote Zwiebeln, Spiegelei. Mittagessen: Senf (Köstritzer), Weißwurst. Snacks/Sonstiges: DM Bio Paranuss Kerne, Whisky 40%, Erdbeeren, Protein (Strawberry), Blaubeeren, Protein (Natural), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Tomatensaft. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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