Manni1961's Notizen, 15 Dez 19

Low Carb Sonntagsfrühstück: Weißwürste, Senf, Tomatensaft, Wasser, Kaffee crema. Der übliche süße Händelmaiersenf hat mir zuviel Zucker, daher habe ich Köstritzer Schwarzbiersenf (anderer grober Senf geht auch) mit Erythrit gesüßt. Ca. 800 Kcal 😋😋😋

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1717 kcal

Fett: 107,12g | Eiw: 128,18g | Kohlh: 35,49g.   Frühstück: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rote Zwiebeln, Spiegelei. Mittagessen: Senf (Köstritzer), Weißwurst. Snacks/Sonstiges: DM Bio Paranuss Kerne, Whisky 40%, Erdbeeren, Protein (Strawberry), Blaubeeren, Protein (Natural), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Tomatensaft. mehr...