Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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125,5 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 134,63g | Kohlh: 222,99g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Edeka Aceto Balsamico Di Modena IGP, Chinakohl. Mittagessen: Chiquita Banane, Meine Metzgerei Bierschinken . Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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