Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 290,50g.
Frühstück: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. Mittagessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мандарины, Бутерброд с Икрой, Жареное Яйцо. Abendessen: Плов с Курицей. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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