kirchgellersen's Notizen, 14 Dez 19

HEUTE wird nicht gewogen..🤭
68,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2019:
2153 kcal Fett: 114,59g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 218,52g.   Frühstück: Kräutertee. Mittagessen: Kräutertee, Tassimo Cappuccino, Zucker, Bohnensalat, Fjördens Bratheringsfilets, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Aldi Frischkäse-Fass, Bauernbrot, Clementinen. Snacks/Sonstiges: Crunchips Paprika, Orangen, Seeberger Nuts'n Berries. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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kirchgellersen's Gewichtsverlauf


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