Lionora1984's Notizen, 14 Dez 19

Guten Morgen ihr Lieben🤗. Heute Abend ist Feuerwehr-Weihnachtsessen. Wahrscheinlich mit Spanferkel. Bin gespannt.
Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag.🤗

12. Challenge-Tag ✅ + dem Zeh geht wieder ganz gut👍🏻. Nur eine Übung geht nicht.

63 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1773 kcal

Fett: 72,11g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 189,02g.   Frühstück: Ehrmann GrießTraum Schoko. Mittagessen: Kinder Riegel Mini, Kirschtomaten, Leichter Genuss Salami 1A , Gut & Günstig Gouda, Aldi Putenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Laugenstange. Abendessen: Ehrmann Grand Dessert Schoko, REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Aldi Kartoffelgratin , Schlichting Ananas-Sauerkraut , Kupfer Spanferkelbraten. Snacks/Sonstiges: Orangen, Schokoliebe Cerealienriegel Waldfrucht, Heinerle Schokololly, Haribo Tropifrutti, Storck Knoppers. mehr...

508 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...