Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 149,62g | Kohlh: 241,72g.
Frühstück: Äpfel, Paprika, Chicoree, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Thai Pfanne , Cocktailtomaten, Salatgurke. Abendessen: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, REWE Kräuterquark 2,4%, Schöfferhofer Hefeweizen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Entenkeule, Kühne Rotkohl das Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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