Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
93,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Tilsiter, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rührei, Aldi Paprika, Combino Spaghetti (Gekocht) , Aldi Geflügel-Fleischwurst. Abendessen: Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Ener Bio Kokosdrink Natur, Ener Bio Früchte Müsli, Demeter Kefir Mild, Zespri Kiwi Gold , Birnen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Franzi 55's Gewichtsverlauf
|