Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 40,67g | Kohlh: 138,62g.
Frühstück: Subway Сабвей Клаб, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой. Mittagessen: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Мандарины, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Abendessen: Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем Манго-Маракуйя, Рот Фронт Халва с Миндалем, Мандарины. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Treppensteigen - 6 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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