Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: Landliebe Milch, 小黃瓜, 3-Ähren-Brot Vollkorntoast, 荷包蛋. Mittagessen: 炒麵, 雞肉炒飯. Abendessen: 橄欖油, 菠菜, 雞胸肉, 意大利麵. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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blackwhitechi's Gewichtsverlauf
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