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Rustig maar gestaag. Zo kom ik er ook wel
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73,3 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 119,99g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 22,64g.
Frühstück: Lidl Serrano Ham, Jumbo Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten. Mittagessen: Lidl Serrano Ham, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Hartige Muffin Broodjes. Abendessen: Casa Azzurra Mascarpone, Delicieux Kippenragout, Bio Today Ghee, AH Broccoli Roosjes, AH Kippendijfilet. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Zeker dat jij er wel komt lieverd 😘
10 Dez 19 vom Mitglied: D3N1S3.
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Gaat nog héél lang duren, maar dat mag de pret niet drukken😊
Volgend jaar zomer ben ik hopelijk op gewicht!
10 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
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Tuurlijk dan hebben we de bikiniparade... althans of ik dat ga redden 😅
10 Dez 19 vom Mitglied: D3N1S3.
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10 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
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De slakken bereikten de Ark ook 😉
11 Dez 19 vom Mitglied: Elfje69
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Geen idee, daar was ik niet bij😂
11 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
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Als ze de ark niet op tijd bereikt hadden, waren er nu geen slakken meer hè 🤷. Ken Uw Bijbel 😉🤭
11 Dez 19 vom Mitglied: Elfje69
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11 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
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11 Dez 19 vom Mitglied: Elfje69
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11 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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