Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 129,17g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 226,89g.
Frühstück: Malzers Rathausbrot, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Buko Garten-Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Abendessen: Malzers Rathausbrot , Lätta Halbfettmargarine, Houdek Kabanossi, Butter, Lidl Rosenbrötchen, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Covo Butterspritzgebäck, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Cookie, McDonald's Cappuccino (Regular), Lindt Mini Kugeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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