|
🤔
|
68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 81,66g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Clementinen, Margarine, Gekochtes Ei, Aldi Gouda, Vollkornbrot, Tassimo Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Möhren, Rote Paprika. Abendessen: Clementinen, Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Vollkornbrot, Aldi Gouda, Vollkornnudeln, Milfina Kondensmilch 10%, Ei, Petersilie, Knollensellerie, Porree, Möhren. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Nougat Schokolade, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|