Pinguin1512's Notizen, 10 Dez 19

Das war der Sekt auf Minuskel gestern Abend 😊🍀
47,1 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2019:
935 kcal Fett: 24,81g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 129,50g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Kaki, Xucker Xucker Light, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Spitzkohl, Orangen, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Dr. Oetker Crème Légère. Abendessen: Tessiner Weintrauben Senfsauce, Gut & Günstig Cheddar, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Schoko-Minz Traum, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Espresso, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wasser. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
😄👍 Hab einen schönen Tag 😉 
09 Dez 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Guten Morgen ☕🍀, na, das war ja nur ein halber Piccolo 🥂😅. Ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋🍀 
09 Dez 19 vom Mitglied: keblu
Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻‍♀️ 
10 Dez 19 vom Mitglied: Levka...
Moin Jenni, Keblu und Levka 😊 und nein Keblu ich habe tatsächlich 200 ml getrunken (Bild hab ich gestern Abend noch online gestellt) 😉 
10 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Guten Morgen liebe 🐧, das kannst du locker "verschmerzen" 😀🎅 schönen Dienstag dir 🤗 🍀 ☀️  
10 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Alles gut Schlumpfine, das nehme ich heute gerne als Plus für unseren absolut disziplinierten Minuskel 😊 Manche Sachen müssen einfach gefeiert werden 😂 
10 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Guten Morgen, liebe Tanja - das war es doch wohl wert, oooooooder?! 😅 
10 Dez 19 vom Mitglied: minuskel
Guten Morgen Tanja, ich wünsche Dir einen schönen Dienstag. ☀️ 
10 Dez 19 vom Mitglied: Green Island
Schön, dass Du Dir einen schönen Abend gemacht hast. Hast Du Dir verdient 😘 
10 Dez 19 vom Mitglied: summen
Minuskel, der war es total wert! 😊😂 und Desiree ich gräme mich überhaupt nicht 
10 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Guten Morgen und einen schönen Tag für dich  
10 Dez 19 vom Mitglied: mona54
Danke Mona 😊 wünsche ich dir auch 
10 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

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