Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 183,97g.
Frühstück: Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Roastbeef. Abendessen: Aldi Gourmet Salami, REWE American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Florentiner. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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