Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 34,60g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Капучино (Обезжиренное), Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Mittagessen: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Овсяное Печенье, Coffee Like Арахисовый Капучино , Овсяное Печенье (с Изюмом). Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 25 Minuten, Treppensteigen - 7 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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