Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 108,24g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 19,82g.
Frühstück: Kesbeke Augurk, Bio Today Ghee, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Ei. Mittagessen: Nevo Komkommer met Schil , Emmi Kaasfondue. Abendessen: AH Zonnebloempitten, Lidl Grana Padano, AH Rucola, AH Kappertjes, Olijfolie, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Delicieux Black Angus Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Dez 19 vom Mitglied: D3N1S3.
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Nou, ik weeg precies hetzelfde als een week geleden. En toen was ik één kilo aangekomen😂
Dus eigenlijk weeg ik al twee weken één kilo meer😳
Maar dat mag de pret niet drukken, ik ga gewoon door!
09 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
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Ja oké, maar he het had ook weereen plus kunnen zijn mop. Probeer her positief te bekijken 😘
09 Dez 19 vom Mitglied: D3N1S3.
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09 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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