Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 113,14g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 266,50g.
Frühstück: Buko Garten-Kräuter, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Früchtepunch, Dönerladen Lahmacun mit Salat,Hähnchendöner und Tsatsiki, Hofmann Menue Spaghetti mit Shrimps. Snacks/Sonstiges: Seeberger Bananenchips, MAOAM Stripes, Lindt Mini Kugeln, MAOAM Kracher, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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