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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
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89 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Croissant, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Streuselkuchen, Kaffee. Abendessen: Frankenseele Spätburgunder Trocken , Knorr Soße zu Geflügel, Werner's Klöße Halb und Halb, Entenbrust. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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