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Guten Morgen Ihr Lieben💛
Hatte gestern eine traumhafte Weihnachtsfeier, fantastisches Essen, Buffet (darf man mir nicht anbieten 🙈), Weinchen, tanzen, super viel Spaß🥳, leider wenig Schlaf (bin kein Langschläfer).
Nun bin ich nicht mehr blau 🤷♀️
Habt einen tollen Samstag 💛
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 154,15g.
Mittagessen: Arla Kaergarden Gesalzen, K-Classic Hummus Classic, K-Classic Gouda in Scheiben, Aldi Mehrkornbrötchen. Abendessen: Heidelbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Mandeln, After Eight Mint Chocolate Thins, Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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