Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 32,80g | Kohlh: 173,55g.
Frühstück: Kinder Шоколад, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), ВкусВилл Медовик Традиционный. Mittagessen: ВкусВилл Круассан с Лососем . Abendessen: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, С Пылу с Жару Блины, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Stehen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Treppensteigen - 4 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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