Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4142 kcal
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Fett: 199,45g | Eiw: 150,67g | Kohlh: 362,36g.
Frühstück: Kirschtomaten, REWE Leberwurst, Mischbrot. Mittagessen: Rügener Bade Junge der Cremige, Leberwurst, Mischbrot. Abendessen: Bier, Globus Grill Peperoni, Schweinefilet, Türkisches Fladenbrot, Tzatziki, Metaxasauce, Gyros, Griechischer Krautsalat, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Bahlsen Pick Up!, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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