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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 29,32g | Kohlh: 7,42g.
Mittagessen: Manteiga (com Sal), Picanha, Alface Americana, Brócolis Cozido, Cenouras, Repolho, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Café, Batalha Queijo Coalho, Picanha. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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