Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 189,27g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Мандарин. Mittagessen: Аревик Компот из Клубники, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Селедка под Шубой. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Corny Big Choco-Banana, Магнит Мандарин, Помело. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Treppensteigen - 11 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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