Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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124,5 kg
Bisher verloren: 55,3 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 211,39g.
Frühstück: Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt. Mittagessen: Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Ja! Feine Salzstangen (30g). Abendessen: Lindt Lindor Kugel Rot, Ja! Feine Salzstangen (30g), Ei, Ja! Schinkenwürfel, Zwiebeln, Spitzkohl. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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