Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
85,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 100,66g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 282,92g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Kirschtomaten, Stockmeyer Edel-Salami, Aldi Baguette Brötchen. Abendessen: REWE Wiener Würstchen, Ei, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Plätzchen, Santa Claus in Town Lebkuchen Vollmilch, Mandarine, Kiwi, Äpfel. mehr...
|
|
2289 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonja234567's Gewichtsverlauf
|