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Day 2 of a planned 5 days of ‘no solid food’ fasting
I could do a water fast, as I have done the past few weeks, but, I’m just not in the mood. I am back to my normal ‘no solid food fast’ so I am ‘back to normal’.
It will take at least two weeks to lose the 10lbs I gained from eating solid food for 5 days straight 😆
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 19,18g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Sonstiges: Pickles, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Good morning... I see downward movement YEAH
03 Dez 19 vom Mitglied: liv001
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@ liv001 - Thanks! Yeah I just need to stick to the plan :)
03 Dez 19 vom Mitglied: adefwebserver
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03 Dez 19 vom Mitglied: Fritzy 22
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@Fritzy 22 - Thanks! so far so good...
04 Dez 19 vom Mitglied: adefwebserver
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what goes up, must come down 👇 😂
04 Dez 19 vom Mitglied: jenjabba
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