Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 19,74g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: Сливочное Масло, Рис Вареный, ВкусВилл Кокос Очищенный . Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Corny Big White Chocolate, Магнит Помело. Abendessen: Магнит Мандарин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Рис. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Treppensteigen - 7 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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