Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
83,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 93,49g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 204,35g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Zucker, Mandeln, Espresso. mehr...
|
|
2109 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|