Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 138,97g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 255,44g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, REWE Wiener Würstchen, Fleischsalat. Snacks/Sonstiges: Santa Claus in Town Lebkuchen Vollmilch, Baumstriezel, Danone Dany Sahne Schoko. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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