Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 21,41g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 152,80g.
Frühstück: Пятерочка Хурма, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Помело, Окей Манго, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande). Abendessen: Помело, Сливочное Масло, Polar Морской Коктейль, Fine Life Рис Длиннозерный в Варочных Пакетах, Авокадо Авокадо. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Treppensteigen - 9 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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