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💪🎯🙏
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 17,34g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Alface Americana, Legumes Refogados, Maxixe, Caldo de Feijão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Cebolas, Pimentão Verde, Sococo Leite de Coco Tradicional, Camarão Noronha Camarão, Camponesa Creme de Leite, Café. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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