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Gestern mein Geschenk eingelöst, Essen beim Mongolen. Wie man sieht es hat geschmeckt😁👍
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47,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 96,14g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alpro Soya Cashewmilch, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Maggi Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomatenmark, Wirsing, Kartoffeln, Zwiebeln. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Drews Marinierte Grüne Peperoni, Aerzener das Pure, Gutfried Hähnchenbrust Mango. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Bären-Treff Fruit Snäcks Banane-Orange, J. D. Gross Mousse Au Lait Banane, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
schön, dass du einen tollen Abend und ein gutes Essen hattest 👍.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
02 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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Sahen auch lecker aus, die Bilder ;-) Komm gut in die Woche, liebe Tanja :-)
02 Dez 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe 🐧, woran seh ich das es geschmeckt hat 🤔 ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
02 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🤗, hab deinen Beitrag erst jetzt gelesen 🤗
02 Dez 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Das klingt doch gut, es hat geschmeckt und nur 100g drauf. Die sind schnell wieder weg und es bleibt ein schönes Geschenk 👍🏻💚👍🏻Dann hab noch einen schönen Tag 😉
02 Dez 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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02 Dez 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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