|
Geen idee waarvan?😱😭😢
|
73,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 115,82g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 27,16g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Abendessen: Costa Ligure Pesto Genovese Bio, Kokosolie, AH Gerookte Zalm, AH Avocado Eetrijp, Courgette. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Dez 19 vom Mitglied: cmhk
|
Zit waarschijnlijk veel zout in het Japans eten
02 Dez 19 vom Mitglied: s@ndr@1971
|
Denk het niet hoor...
Maar ik zal het morgen op de weegschaal zien.
Ik kom steeds ineens een hoop aan, en doe er dan weer 1,5 week over om het eraf te krijgen.
02 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Hmm das wel echt heel vervelend! Ik hoop dat het morgen weer de min in gaat lieverd!
02 Dez 19 vom Mitglied: cmhk
|
Raar lijf dat van jou! Maar still going 💪💪
03 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Ik zeg nu maar wat, ben geen expert en denk mee met je.
Misschien je macro's opnieuw instellen???? 😊
03 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Heb ik pas gedaan Jolanda. Ik mag 1527 calorieën. En ik probeer onder de 1500 te blijven. Met uitschieters naar 1550.
Écht lager dan 1500 wil ik sowieso niet gaan.
Vind dat ongezond, want je moet wel alle voedingsstoffen binnen kunnen krijgen.
Dat kan nog net met 1500 calorieën.
Misschien is dan toch de Japanner er pas een dag later aangekomen?!
03 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|