Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
124,2 kg
Bisher verloren: 55,6 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 32,82g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 230,46g.
Frühstück: Kemper Schinkensülze, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Cocktailtomaten. Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Ja! Feine Salzstangen (30g), Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (30g), Lindt Lindor Kugel Rot, Zwiebeln, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Metzger Schweineschulter. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|