Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
110,3 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 66,16g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Cabbage Soup (Different Cabbage Soup modified), Tomatoes, Avocados, Lime Juice. Mittagessen: Cabbage Soup (Different Cabbage Soup modified), Salad Dressing - Homemade Ranch, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Young Green Onions, Cherry Tomatoes, HEB Pico de Gallo, Radishes, Snowpeas (Pea Pod), Green Leaf Lettuce. Abendessen: Gumbo, chicken & okra, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Truvia Sweetener (Packet), Green Tea, Grapes, Water. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Good morning Shirfleur 🤗☀️☕️ Coming back down🤗💜💚🌈🌈
01 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
|
Good morning Jc, yes, the battle continues.
01 Dez 19 vom Mitglied: shirfleur 1
|
Yeaaaa you. I was up this morning 165.4 but it could be water. I swell alot from my meds. I'm learning to relax a bit and just keep trudging.
02 Dez 19 vom Mitglied: clairsheart
|
It's true Clair, if we're eating right, it's just a matter of time. The drop will happen if we don't lose patience and sabotage ourselves (which I've been known to do).
02 Dez 19 vom Mitglied: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirfleur 1's Gewichtsverlauf
|