Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 259,79g.
Frühstück: Leerdammer Original, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Glühwein, REWE Delikatess Gewürzgurken, Birkel Spiralen, Maggi Gulasch. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon, Utz Kokosmakronen, Milka Zartherb. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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