Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2669 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 193,11g | Kohlh: 266,37g.
Mittagessen: Vossko Schnitzel Vom Schwein nach Wiener Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse. Abendessen: Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Mein Menü Pfannengemüse Feinschmecker Art. Snacks/Sonstiges: Vanille-Muffins Mandel, Lebkuchen-Muffins Mandel, Vitalis Multikornmüsli Dunkle Schoko & Nuss, Knusperone Kernige Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Lambertz Erdnussberge Zartbitter. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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