|
Netjes na een avondje Japans😊
|
72,7 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 110,48g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 24,98g.
Frühstück: AH Walnoten Ongezouten , AH Rookkaas, Bio Today Ghee, Go Tan Kokosmelk, AH Bloemkool Roosjes. Abendessen: Olijfolie, AH Pompoen Stukjes, Kippendij (zonder Vel), Bio Today Ghee, Wortelpeterselie. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Goed gedaan hoor, ik gewoon 1 kilo erbij 🙈
01 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Nou, daarna ging mijn weegschaal iedere keer dat ik erop ging staan, één kilo omhoog!
Whahahaaa...
Maar ik wil de eerste 2 weegingen geloven.
En ik heb keto gegeten, géén alcohol of toetje genomen. En dat ga ik ook nooit meer doen.
Ik voel mij beter dan ooit tevoren.
En wil graag nog afvallen.😊
Er is deze maand toch weer -1.4 kilo vanaf.
Gaat niet snel, maar gaat wél.
Dus ik ben een blij mens!
01 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|