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Ich wünsche allen einen schönen 1. Advent
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50,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 84,26g.
Frühstück: Eiersalat, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen, Kaufland Putengeschnetzeltes. Abendessen: Eberswalder Würstchen, Hopf Bunter Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich wünsche dir noch einen schönen restlichen 1. Advent ❄️⛄🍀🙋🏻♀️
01 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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01 Dez 19 vom Mitglied: mona54
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Ich wünsche Dir auch einen schönen 1.Advent🎄
01 Dez 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Noch einen gemütlichen Abend am 1. Advent @all 🌲 🕯️ 😊
01 Dez 19 vom Mitglied: Tiemar
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