Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 167,12g.
Frühstück: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Рот Фронт Халва Глазированная, Лента Питахайя, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Mittagessen: ВкусВилл Хурма, Бабкины Семечки Семечки. Abendessen: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Морковные Палочки, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хурма. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Putzen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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