Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 109,80g | Kohlh: 231,77g.
Frühstück: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе, Вода. Mittagessen: Хек Отварной, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Abendessen: Восточный Гость Халва с Арахисом, Greenfield Чай Черный, Хек Отварной, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Елисей Багет Мини, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ahmad Tea Зеленый Чай, Вода. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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