Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 140,75g.
Frühstück: Heavy Cream, Egg, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Taylor Farms Organic Baby Kale, Craisins, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, President Feta Crumbles, Bertolli Olive Oil, Turkey Breast Meat. Abendessen: Champagne, Turkey Breast Meat, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Snacks/Sonstiges: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Libby's Pumpkin Pie, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Libby's Pumpkin Pie. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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