Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 134,28g.
Mittagessen: Ziegenkäse (Semisoft), Deluxe Macarons , Erbsen, Buschbohnen, Möhren, Mais, Champignons, Vollkornnudeln (Gekocht), Milbona Schlagsahne. Abendessen: Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Möhren, Kraft Miracel Whip, Milbona Quark 20%, Ostsee Fisch Sprotten, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Snacks/Sonstiges: Naturya Spirulina Powder, Lindt Macarons Zitrone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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