Dennis@2022's Notizen, 30 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
111 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 31 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2019:
2313 kcal Fett: 91,32g | Eiw: 134,54g | Kohlh: 229,73g.   Mittagessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Pommes Frites, Hähnchenbrust. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, Pepsi Pepsi Max Cherry, Milsa Mandel Drink Gesüßt, Leichter Genuss Pfirsich Maracuja Joghurt Drink. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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Dennis@2022's Gewichtsverlauf


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